发布时间:2025-08-26 18:03:44 来源:女生菲菲(02)校园春色 作者:知识
曾经的治疗情况和效果: 吃了减肥药没效果
想得到怎样的帮助:体重瘦下去 不会反弹
投诉您好,天生天生肥胖确实可能存在一定的肥胖方法副作反弹减肥难度,但不要灰心。减肥减肥减肥药并非减肥的首选方法,且可能存在副作用和反弹问题。建议您采取健康的减肥方式,首先是合理的饮食控制,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。要结合适量的运动,如每周进行至少150分钟的有氧运动和力量训练。保持良好的睡眠和减少压力也对减肥有帮助。减肥需要耐心和坚持,只要持之以恒,您一定能够达到理想的体重并保持稳定。
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